En undervisnings time er 60 min.
I kan være mellem 6 til 20 personer på et hold til et fast træningsforløb.
Er det til et udfordrende indslag, før et møde eller til en fest eller prøvetime eller andet, kan der godt være flere.
For at få det optimale ud af træningen, skal der være plads til at alle har plads til at strække begge arme op og ud til siden og dreje rundt, at man kan gå et par skridt frem / tilbage og til siderne.
Der må også meget gerne være plads til man kan stå, eller sidde i en rundkreds eller 2,hvis man er mange.
Det anbefales, at et træningsforløb er: en time en gang i ugen i 12- 14 uger. Man kan starte og slutte med en test time.
Hvis man bare har brug for et sjovt, og udfordrende indslag, er et time nok.
Bestil Smart trænings time eller timer ved Dorris Mikkelsen
TLF: 24 84 41 31
E- Mail: dorris@vor-farm.dk